zdrave.to

Остров Окинава е рекордьор по брой на столетниците. Средната продължителност на живота на мъжете е 88 години, а на жените – 92 години. Тайната за здравето и дълголетието на жителите на японската провинция Окинава е да се приемат уникални напитки на базата на куркума. Редовната консумация на тази напитка намалява риска от рак, инфаркт и инсулт. В допълнение, още след първите приеми има прилив на жизненост и сила в организма.

Как да удължим младостта и да излекуваме тялото?

Билкови напитки с куркума

съставки:

1 чаша вряла вода

1/4 ч.л. куркума

1 чаена лъжичка сок от липа (или лимон)

1 ч.л. захар

Приготвяне:

Необходимо е да се излее 1/4 чаена лъжичка куркума с кипяща вода и да се остави да вари за няколко минути. Добавете сок от липа, захар и разбъркайте. За да се подобрят полезните свойства на тази напитка, можете да добавите малко сушен корен от джинджифил.

Лечебно питие с куркума, мед и мляко

съставки:

• 1 чаша топло мляко
• 1/4 ч.л. куркума
• 1 ч.л. мед

Необходимо е да се излее куркумата в топлото мляко, да се покрие с капак и да се остави да престои 5 минути, след което да се добави мед./ Zdrave.to