Здравето е на първо място за всеки един от нас това е безспорно. Кардиологът проф. Марчев обясни как влияят на хората изборите.

Стресът от изборите качва и физическите заболявания – по време на изборите се качват белодробните инфекции, стомашно-чревните инфекции, качва се травматизмът. Стресът от изборите качва кортизола и сваля тестостерона.

По думите на кардиолога проф. Марчев изборите оказват негативно влиянието върху кръвното налягане.

Имаме пациенти, които имат песмейкъри. Такива хора като се върнат от избори и като погледнеш какво е правило сърцето им, се установява, че имат 16% аритмии в дните, в които са ходили да гласуват спрямо дните, в които не са ходили. Изборните комисии също са натоварени. Според данните в света кръвното на хората в изборните комисии горното е с 3-4 мм по-високо от обичайното, а долното – с 2-3 мм по-високо. На пръв поглед това изглеждат дребни цифри, но в кардиологията малки промени в артериалното налягане водят до големи сърдечно-съдови проблеми. Участието в избори е тежко, каза проф. Сотир Марчев.

Той обърна внимание и на жегите. По думите му всяка година умират около 13 милиона души от екстремалните температури.

Войните са нещо ужасно, но екстремните температури убиват повече хора от войните. Най-смъртоносни са първите горещини, те са най-лоши. Като минат няколко седмици, тялото се аклиматизира и хормоните го настройват към температурата. Аналогично е през зимата – първите студове убиват повече хора, отколкото последващите студове. Сега първите горещини убиват повече хора, отколкото последващите горещини, допълни проф. Сотир Марчев.

Кардиологът даде съвети как да се предпазим от жегите.

Хората да си намерят лятната шапка, да си извадят летните дрехи. Шапката е много важно нещо, главата ни е много кръвонапълнена и харчи 20% от кислорода в тялото. Лесно настиваме от главата, лесно получаваме и слънчев удар от главата. Препоръчваме повече вода, особено сега в горещините, Човек трябва да пие толкова вода, че да не усеща жажда, урината му да бъде светложълта.

Добре е да се следват съветите на специалистите, за да избегнем проблеми със здравето.

Материалът Изборите влияят зле на здравето е публикуван за пръв път на Vihrogon.bg.

Смяната от зимно към лятно часово време вече е факт. Макар няколко години да се обсъжда, че това трябва да отпадне, все още се практикува. Как тази промяна ни се отразява на организма коментира кардиологът професор Сотир Марчев.

В момента сме в ситуация на по-неблагоприятна промяна, защото тази нощ спахме един час по-малко и недоспиването повишава инфарктите и инсултите. От друга страна – недоспалите шофьори катастрофират по-често сутрин.

Проф. Сотир Марчев посъветва родителите в следващите няколко дни да не оставят децата си сами рано сутрин, а да ги придружат до училище или накъдето са тръгнали.

На практика, ако човек не се наспива добре, той натрупва т.нар. сънен дълг. Ако този дълг бъде изчистен в рамките на следващите няколко дни, това е добре. Но ако недоспиването стане хронично, то започва да се отразява на паметта и концентрацията, каза още той.

Деменцията се засилва при недоспиване, както се случи с Роналд Рейгън. В края на живота си той страдаше от деменция и не си спомняше, че някога е бил президент. Ето защо добрият сън е едно от условията да остаряваме мъдро и да сме здрави.

Прието е, че сън между 6 и 8 часа е достатъчен на организма да се възстанови, но според проф. Марчев е по-добре да следим как се събуждаме, а не какво показва часовникът.

Ако се събуждаме добре и свежи, значи всичко е наред. Обратното – колкото и време да сме били в леглото, ако сутрин се събуждаме като пребити, то сънят ни е бил непълноценен.

Според професорът и условията за сън са много важни. Обстановката трябва да е спокойна, да е тихо и нищо да не пречи на дълбокия сън.

Материалът Проф. Марчев: Ние сме едно недоспало общество е публикуван за пръв път на Vihrogon.bg.

Всеки, който седне на Стола на богатството в „Стани богат“, признава, че усещането изобщо не може да се сравни с това да отговаряш на въпросите пред телевизора вкъщи.

Напрежението в студиото и срещу острия поглед на Михаил Билалов може да се смазващо, при това дори за хора, за които да те снимат е професия.

Това се потвърди и от актрисата Весела Бабинова.

Звездата на bTV от сериала „Мен не ме мислете“ се оказа огромен почитател на телевизионната игра и заяви, че да играе „Стани богат“ е нейна детска мечта. Още по-натоварена беше заради това, че не играе за себе си, а за кауза – за финансирането на Българска хранителна банка, която дарява храна на бедни.

Бабинова започна уж спокойно играта, в която ѝ помагаше Наталия от организацията.

За подкрепа пък актрисата беше довела друга родна звезда от екрана, Луиза Григорова-Макариев.

Водещият Мишо Билалов също направи всички възможно да успокои Весела. Тя обаче започна да се притеснява все по-емоционално след всеки преодолян въпрос.

Бабинова почти през цялото време стискаше ръката на съотборничката си. По едно време тя се притесни, че баба ѝ ще я убие заради слаби познания на българската география. Трябваше да ѝ бъде напомнено, че игра е за кауза и благотворително и по-добре да пита публиката, за да стигне до верния отговор.

Големи емоции имаше и около въпрос за полета до Луната, при който за пръв път там стъпва човек. Весела обаче имаше под ръка най-успешния жокер в лицето на неин приятел.

Той каза верния отговор още преди да му бъде зададен въпроса докрай.

Някъде в този момент актрисата взе тотално да губи контрол.

Тя видимо се задъха, пи вода, плиска се, масажира лицето си и какво ли още не, за да не припадне.

„Събрах двете граници“, коментира Весела Бабинова.

От екипа на „Стани богат“ сигурно са се изправили на нокти при думите ѝвероятно са се замислили дали да не викнат линейка.

В крайна сметка Весела успя да се успокои и да овладее.

Нейната игра с помощта на Наталия от Българска хранителна банка се оказа най-успешната в благотворителните издания на предаването.

Актрисата задмина другите свои колеги и успя да събере цели 10 хил. лева за благотворителност.

С много емоции и не без помощта на Михаил Билалов, Весела Бабинова се отказа на  въпрос от историята ни, на който не знаеше отговора, за да развали резултата си до момента.

Материалът Участничка припада на въпрос за 10 хиляди лева в „Стани богат“ е публикуван за пръв път на Vihrogon.bg.

Тези кадри са страхотни и всички трябва да ги видят.

Тук не става въпрос за поредната блиц новина, а за един добър пример за добро настроение и тон в живота.

Винаги покрай абитуриентските балове и 24 май цяла България започва да обсъжда образователната система, нивото на подготовка, която получават българските деца и какво може да се подобри във всяко едно училище и във всички като цяло.

И всеки път критиките са повече, отколкото положителните примери, може би защото и децата, и родителите, и учителите дори, са доста изнервени покрай матурите и завършването.

Затова е важно да се дават примери за хубавите и забавни моменти в българските училища. Един такъв пример дават учители и ученици в СОУ „Св.Климент Охридски“ в Дългопол. Там явно разбират отлично, че доброто настроение е важно и за децата, и за преподавателите им.

А начинът да се създаде това добро настроение и да се свали настроените е танцът.

На видеото се вижда, че с удрянето на звънеца за междучасие, в коридора на школото се пуска музика и хореографията започва. Към жизнерадостният флашмоб се включват много учителки, които се опитват да следват едни същи стъпки, макар и не на всички да им се получава. През това време учениците гледат доста изумено забавлението на преподавателите си и снимат с телефоните си.

Видеото, публикувано в страницата на дългополската гимназия, привлича хиляди зрители и към него има над 2500 коментара. Някои са много положителни, но както винаги има и критики. Ето някои от най-ярките мнения:

„Браво! Това му трябва на българския народ! Браво на този учителски колектив!“

„Браво, точно от това се нуждаят учители и ученици! Точно така се снема напрежение и тревожност, и се дава усещане за лекота и свобода! Една много добра и полезна терапия за всички! Бъдете здрави и продължавайте да оставяте светла диря след себе си.“

„Прекрасни сте. Но това става в училище „Климент Охридски“. Защо не е българска песен? Вие сте забравили, че сте българи и имате чудесен език и чудесни песни. Аз съм български възпитаник, завършил съм от България преди по вече от 40 години и продължавам да празнувам деня на българската писменост, просвета и култура. На всички българи честит ви празник.“

„Само учителите танцуват, учениците само на чалгата биха се кълчотили, явно това им харесва и освен това забили глави в телефона явно това им е забавното .Браво на учителите. Бъдете живи и здрави и все така весели.“

„Страхотни! Не знам каква беше идеята ви, но ми е мъчно, че съвременните деца проявяват силна незаинтересованост . А какво по-добро за прогонване на депресията! Горките младежи, с поглед, забит в телефона и далеч от веселбата и доброто настроение! Това обяснява и повсеместната агресия.“

„Това ще е добре всяка сутрин преди часовете да се прави и не само за учителите, а и за учениците. Иначе идеята е супер. Децата да видят ,че и в учителите има хъс за веселба.“

Материалът Не издържах, искам всички да разберат какво видях в българско училище е публикуван за пръв път на Vihrogon.bg.

Тайната на дългия живот е овладяването на стреса, тази идея се лансираха участниците в “Преди обед” по bTV. На Разпети петък те обърнаха поглед към въпроса за дълголетието и към факта, че в България има 325 столетници.

Гостенката в студиото – Мисис Баба Дони Василева уверено заяви, че оцеляването до преклонна възраст става с това да продължиш да работиш, да се движиш и това да става извън града, някъде, където има чист въздух и хубава природа.

“Стресът е основен фактор за скъсяването на живота”, коментира авторитетно Сашо Кадиев и добави, че неговата баба е на 98 години и скоро също ще влезе в клуба на българските столетници. Изводът на актьора беше, че човек не трябва да се преработва.

“Ти може пак да работиш и да не генерираш стрес”, отвърна колежката му Деси Стоянова.

На тази бележка водещият отговори с теория, че съвременният живот е много натоварен – хората мислят постоянно за отношенията с другите.

“Освен това много българи трудно оцеляват, нека не го подценяваме това нещо. Как ще платиш сметките, как ще изучиш дете… Какво ще сготвиш дори!”, това заяви Кадиев за съвременните тревоги.

Деси Стоянова обаче не беше никак съгласна, че съвременния живот е по-труден и по-напрегнат от това, което са преживели столетниците.

“Ако се върнем 50, 60, 80 или 100 години назад, да не би стресът да е бил по-малък? Най-голямото дете се е грижило за по-малките. Ти разбираш ли какво значи това? На възрастта на твоята дъщеря или на моите синове, те са били затрупани със сериозни задължения. Да не говорим за войни, болести, бедствия”, с тази тирада Стоянова буквално разби теорията на Сашо за по-сложния живот в днешното съвремие.

Кадиев реши да не противоречи на това разсъждение и се насочи към друга критика на модерния живот. “Всички столетници казват, че с яли, каквото има. Никой не е бил вегетарианец или веган”, побърза да каже водещият. Тук обаче го засече Мисис Баба. Дони Василева се зарече да стане първата вегетарианка на 100 години и да обори и тази теория на Кадиев.

Материалът Намери си майстора: Мисис Баба разби Сашо Кадиев е публикуван за пръв път на Vihrogon.bg.