Руски професор съветва как да преборим депресията след Нова година: Ще има и други празници
- By : Eкип на Вихрогон.бг
- Категория: Блиц Новини
илюстрация Pixabay
„Превъзбудата преди Нова година обикновено завършва със спад“, това коментира ръководителят на катедрата по невро- и патопсихология на Московския държавен университет „Ломоносов“, професор Александър Тхостов пред ТАСС, предаде агенция КРОСС.
„Хората се подготвяха, очакваха много, после се забавляваха. И сутринта на 1 януари те се събуждат и осъзнават, че нищо не се е променило много. В тази ситуация трябва да разберете, че тази година не е последната, ще има и други. Следователно ще има и други възможности да реализирате своите планове и очаквания „, обясни той.
За предотвратяването на апатично настроение, психологът посъветва през оставащите празнични дни да се обърне внимание на общуването със семейството и на здравето.
Според проф. Тхостов е препоръчително да се започне 2021 година с настройката, че тежките изпитания ще приключат някой ден.
Няма коментари