Снимка pixabay

За силен имунитет не е достатъчно единствено да се поддържа добра физическа форма. Емоционалното и психическо състояние на човека е не по-малко важно и се отразява пряко и върху физиологията. „Нарастващата, прекомерна тревожност, ако не се справяме с нея и не се лекува, намалява нивото на психическа стабилност, намалява метаболитните процеси в тялото и неговата сила.

Съответно в такава ситуация имунитетът ще намалее, а уязвимостта към различни патологии ще се увеличи и ще ни направи уязвими, включително и към вирусна патология“. Паническият страх от коронавируса може да доведе до реални здравословни проблеми, заяви преди РИА Новости психотерапевтът Игор Салинцев, пише Актуално.

Според лекаря, коронавирусната ваксина е решение на два проблема едновременно: ще предпази тялото от COVID-19 и ще намали нивото на тревожност.

Това ще премахне отрицателния натиск върху имунната система, което прави тялото уязвимо към всяка инфекция. Психотерапевтът посъветва да спрем да обръщаме внимание на слуховете за коронавируса и да се опитаме да филтрираме информацията само от надеждни източници.

„Колкото по-информиран е човек, толкова по-малко тревожен и изплашен е. Хората се страхуват, когато не знаят нещо, не разбират достатъчно или разчитат на неточна информация и слухове“, обясни Игор Салинцев.