fbpx

Проф. Донка Байкова предупреди: НОЩ препоръча витамин Д, но има опасност от предозиране

Новини
4
външна реклама

Кадър видео БНТ

На вчерашния брифинг на Националния оперативен щаб препоръчаха към трите досегашни „Д“ да се прибави и витамин „Д“, като средство за борба с вируса.

В този и предстоящият зимен сезон намалява набавянето на витамина по естествен начин, затова е необходим допълнителен  прием. Но специалистът по хранене проф. Донка Байкова предупреди в ефира на „Денят започва“ по БНТ, че има голяма опасност от предозиране, което може да доведе до проблеми с бъбреците.

външна реклама

Затова препоръча да се спазва дневната доза стриктно и да се използват слънчевите часове през деня, за набавянето му.

При деца и при хората в зряла възраст препоръчителното количество е 5 микрограма за деня. Над 70 години хората имат нужда от 15 микрограма, защото възрастният човек по-трудно синтезира в кожата.

Препоръката в централната част на деня е минимум 20-40 минути да прекарваме на слънце. Добре е да се знае, че е по-добре да излагаме на слънце гърба си, тъй като той е с по-голяма повърхност.

В този период у нас витамин „Д“ е дефицитен, тъй като и слънцегреенето намалява.

Рекламирай изгодно във Vihrogon.bg

Около 500 хиляди души посещават средно на месец Vihrogon.bg. Предлагаме много изгодно изскачащ рекламен банер на всяка отворена страница на Цена на ден 40 лева на 50 % ротация или 80 лева за 100 %. Рекламна публикация при нас струва 40 лева. Цените са без ДДС. За контакт vihrogon2018@gmail.com

външна реклама

Тази кукундела Байкова ни е омръзнала с неадекватни те си съвети, а и дикция та си. И като се печем на слънце да пием или не витамин С?

Всеки организъм натрупва и обработва минералите и витамините по различен начин. Приемането на минерали и витамини винаги трябва да става след изследвания и по препоръка на лекар. Например, моят организъм има свръх запасеност от калий, утре ако кажат „пийте допълнително калий“ – аз трябва да съм луд, за да го направя, само защото са казали…

Всички американски специалисти, включително ФДА препоръчват в тази ситуация дневна доза между 4 и 5 хиляди единици дневно. Жени – 4000, мъже 5000. Опасност от предозиране няма, освен ако не сте болен от хиперпаратиреоидизъм. Заболяване, от което в страната годишно боледуват 3-4 души. Изводите си ги правете сами. Байковица умира да е в с светлината на прожекторите щот бизнеса и умре.

4 коментара

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Новини
Свободна Европа: Петър Илиев ще е номинацията за премиер на „Има такъв народ“

външна реклама Снимка: ilievlawoffice.com Тази информация беше потвърдена неофициално пред Свободна Европа от три източника. В биографията на Илиев, публикувана на сайта на СУ „Св. Климент Охридски“ пише, че той е щатен университетски преподавател в Юридическия факултет на университета. външна реклама Илиев e основател и управляващ съдружник на Адвокатско дружество …

Новини
Сняг валя в над 30 града в Бразилия

външна реклама Снимка pixabay Над 30 града в Бразилия бяха покрити със сняг в сряда вечерта при преминаването на студен фронт над страната, съобщава „Евронюз„. Явлението зарадва много от жителите на градовете, а няколко души дори направиха снежен човек на един от площадите в град Бом Хесус. Очакванията на метеоролозите …

Новини
След 90 медала и 7 олимпиади Мария Гроздева сложи край на спортната кариера

външна реклама Кадър видео Нова ТВ С букет и много благодарности Българският олимпийски комитет отбеляза в Токио последното състезание на шампионката, донесла безброй поводи за огромна национална гордост на България. Генералният секретар на БОК Белчо Горанов припомни паметните успехи на най-титулуваната родна спортистка, спечелила рекордните пет олимпийски медала, два от …