Мария Силвестър накара близки и приятели буквално да онемеят при вида ѝ. Изкусителната брюнетка не само, че се е вталила в достатъчна степен, но и изглежда повече от привлекателно.

Метаморфозата тв водещата постига едва за месец и половина, в който е смъкнала от теглото си цели 10 килограма, благодарение на железен хранителен режим, в който липсват всякакви въглехидрати.

Факт е, че в края на миналата година брюнетката се бе закръглила доста, а след направени изследвания се оказало, че страда от инсулинова резистентност, заради която имало риск дори да развие диабет. Вместо да чака положението да стане необратимо, решила да ограничи всичко сладко и тестено в чинията си, пише „Уикенд“.

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

A wonderful collaboration between @hm and @helenachristensen Flowers, sand, ocean, nature solace and a beautiful start of the year for me @thailand Thank you Universe for that blessing🌴 . . . #hm #hmbulgaria #HMxME @helenachristensen 💙

Публикация, споделена от Maria Silvestar (@mariasilvestar) на Яну 29, 2020 в 9:35 PST

„Сутрин закусвам яйца или кисело мляко с малини, къпини или боровинки. В него слагам каквото се сетите – спирулина, конопен протеин, чия, канела и дотам. Без захар, мед, стафиди и прочие сладки неща! Следобед – месо със салата или задушени зеленчуци – пиле, риба! Вечер – много по-малко от същото. Ако не ми се яде, пропускам. Но пия много вода, зелен чай, без алкохол, газирано, сиропи, сокчета и фрешове!“, написа наскоро в Instagram профила си Силвестър.

За да изготви хранителния си режим, тя използвала специална медицинска таблица. „Чета за инсулиновата резистентност и гледам една таблица с гликемичните индекси на храните. Съобразявам се с това“, обясни още Мария.

Най-голям проблем за водещата било сутрешното кафе, което тя от години има навик да пие със захар. Когато се наложило да се придържа към нисковъглехидратната диета, пробвала кафе без захар, което ѝ се сторило почти като мъчение. Мария обаче се въоръжила с търпение и силна воля и си казала, че всичко зависи от навика.

Към днешна дата Мария не само, че пие кафето си без подсладител, но и увеличила спорта, а също и диетата и за отрицателно време успяла да си върне предишните идеални мерки. Перфектната си кожа пък, тв водещата поддържала с редовна мезотерапия и аквапилинг, пише show.blitz.bg.

final theory test