Кадри Актуално подкаст
Може да звучи шокиращо, особено за онези, които не пропускат миене на зъбите си дори по два пъти на ден. Статистиката и последни изследвания на специалисти обаче сочат, че близо 70% от българите не се грижат за устната си хигиена, избягват посещения при зъболекар и пропускат да си мият зъбите.
Това сподели в подкаст на Актуално доктор Спахиева.
Много голяма част от хората, които идват при нас, дори си признават, че не си мият зъбите. Може би здравната ни култура е изключително ниска и хората не осъзнават важността на това да си миеш зъбите.
Тя допълни, че това води до много сериозни проблеми като натрупване на зъбна плака, която се превръща в зъбен камък и има рискове от получаване на гингивит и парадонтит. Въпреки напредването на денталната медицина и новите методи и практики в нея, основен проблем все още остава личната хигиена.
Храната има голямо значение за състоянието на зъбите ни. Обикновено това, което ядем полепва по зъбите и се задържа там. Обичаме да похапваме, което води до киселинна среда, предразполагаща кариеси и това е през целия ден. Важно е миенето на зъбите вечер, за да си легнем с почистени такива. Сутрин също се мият, за да изглеждат добре.
Зъбите трябва да се мият стриктно, не за 30 секунди или минута да сме готови. Добре е, да се сменя четката на 3 месеца, пастата се слага на суха четка. Използването на орален душ почиства много добре междузъбното пространство. Препоръчителна е профилактика на 6 месеца.
Наблюдава се обаче и нов проблем – избелване на зъбите в домашни условия, без предварителна консултация със зъболекар или стоматолог, каза още стоматологът. Това може да е агресивно и опасно.
