fbpx

Черупките на яйцата могат да набавят калций на организма

Новини
1
реклама

Снимка pixabay

Високото съдържание на калций в черупките на яйцата ги прави много полезни за редица заболявания. Особено в по-напреднала възраст при жените, гокато запасът от калций силно намалява и риска от остеопороза е голям. Освен създаването на костна маса, калцият нормализира функцията на нервите и мускулите, регулира сърдечния ритъм и съня. Той е важен и за правилната работа на клетките в организма, за здрави коса и кожа, пише delo.bg.

Има много фактори, които „изхвърлят“ калция от тялото – твърде дългото седене на едно място, пиенето на кафе, алкохол и газирани напитки. Бременните жени, жените в менопауза, по-възрастните мъже и хората, които страдат от нарушения в храносмилането са особено уязвими заради липсата на калций.

Знаете ли, че черупките от яйца съдържат 90% калций и са естествен източник на минерали?

Организмът лесно ги абсорбира поради химичния им състав, който е почти идентичен с този на човешки кости и зъби.

Редовен прием не само лекува симптомите на недостиг на калций и спира развитието на остеопороза, но и помага при висок холестерол и високо кръвно налягане. Приемът на яйчени черупки стимулира костния мозък да произвежда кръвни клетки.

Яйцата съдържат желязо, мед, манган, цинк, флуор, фосфор, хром и молибден. Ето защо повечето

Диетолози препоръчват консумацията не само на яйца, но на черупките от яйца като много ефективен начин за доставяне на калций в организма.

В зависимост от възрастта на човек, препоръчителната доза е от 1,5 до 3 грама натрошени яйчени черупки.

Ето при какви болести и състояние на организма може да ги използвате:

реклама

Измийте добре 8 яйца, изсушете ги и ги счупете. Изсипете върху натрошените черупки сока на 2 лимона и ги оставете в хладилника за няколко дни. Когато яйчените черупки се напоят и омекнат, прецедете течността и я смесете с 1 литър домашна ракия и 1 килограм мед. Оставете сместа да престои 7 дни преди употреба. Консумирайте по 1 чаена лъжичка два до четири пъти на ден след хранене.

1. Смесете една чаена лъжичка смлени черупки от яйца с една супена лъжица захар и една супена лъжица счукани сурови орехи. Приемайте по една чаена лъжичка от тази смес три пъти на ден в продължение на 20 дни.

2. С върха на ножа вземете счукани черупки от яйца и ги смесете с 2 супени лъжици лимонов сок. Когато яйчените черупки омекнат, добавете 100 мл горещо мляко. Приемайте 2 пъти по 50 мл на ден – сутрин на гладно и вечер преди сън.

Измийте 4-5 яйца, счупете ги и поставете черупките в 3 литра вода. Съхранявайте тази смес в хладилника до 7 дни и я използвайте като питейна вода. Пийте две до три чаши дневно с малко лимонов сок.

Рекламирай изгодно във Vihrogon.bg

900 хиляди души посещават средно на месец Vihrogon.bg. Предлагаме много изгодно изскачащ рекламен банер на всяка отворена страница на Цена на ден 40 лева на 50 % ротация или 80 лева за 100 %. Рекламна публикация при нас струва 40 лева. Цените са без ДДС. За контакт vihrogon2018@gmail.com

реклама
loading...

Ами аз като спечелих зашото не мога да си получа печалбата хора не се кажете тия игри са лажовни

1 коментар

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Новини
Дават по 500 английски лири на заразени, които спазват карантината

реклама Снимка pixabay Плащането на хората за самоизолация може да струва на правителството до 453 милиона британски лири на седмица, което е 12 пъти повече от стойността на сегашните схеми за финансова подкрепа, се казва още в документа. Кабинетът също така иска да овласти полицията да проследява нарушителите на карантината, …

Новини
Какво трябва да знаем при извозването на опасни товари?

реклама Почти навсякъде ние се намираме в близост до опасни отпадъци, понякога дори и без да подозираме. Много субстанции, вредни и токсични за природата, избухливи, запалими и други, могат да нанесат тежки материални щети, наранявания или натравяния, ако не се обезвреждат правилно. Това могат да са, например, офис техника, батерии, …

Новини
Лиляна Павлова: Очакват се до 800 милиона евро ново финансиране за малки и средни предприятия

реклама Снимка профил ФБ Това обяви вицепрезидентът на ЕИФ Лиляна Павлова в социалната мрежа. Министерството на икономиката на Република България и Европейският инвестиционен фонд (ЕИФ) се договориха да засилят мерките, помагащи на малкия бизнес да овладее въздействието на кризата COVID-19, като използва приходи от инициативата JEREMIE, която беше съфинансирана от …