Кадър видео инстаграм

Кончината на Вероника Трънкарова сломи много от приятелите й. Ники Кънчев, Иван и Андрей и още познати от екрана личности се простиха с нея през социалните мрежи.

Тази загуба и не само, натрупаната умора може би покрай снимките на новия сезон на „Фермата“ накараха Андрей Арнаудов да се обърне за съвет към последователите си как да преодолее лошото настроение и депресията, която го обзема.

Понякога всички изживяваме по-трудни лични моменти. Освен голямата загуба на близък приятел от последните дни, на мен лично месец-два назад ми се събра много умора и много неприятни преживявания. За първи път съм изненадан от себе си, чувствам се доста тъжен. Обикновено решавам тези проблеми по два начина – на чашка с приятели или в залата като тренирам. Интересно ми е освен приятелите, чашката и залата знаете ли друг начин, който може да ви извади от лошото настроение?

Ще се радвам да споделите как се справяте с такъв тип ситуации. За мен ще е успех, ако успеем да помогнем дори на един човек. Бъдете здрави!

Андрей получи доста съвети и много хора споделиха своя начин за излизане от такова състояние.

Отдай се на това състояние. Така правя аз. Няма лошо в това да страдаме понякога. Същото е като да си весел. Ние не сме роботи. Понякога просто си гипс и това е. Изстрадай си този момент. Ще мине. Не си сам.

Разговори, разговори и пак разговори…Не само за проблемите…Разговори за абсолютно всичко .Колкото и да не ти се говори в началото,само това е най-ефективният метод да започне съзнанието да мисли за различни неща,а не само да дълбае човек на едно и също място.Нормално е след загуба човек да се позагуби..

Природа и време…разговори с близки хора, ако имаш нужда. Мрачните мисли не се изпаряват, най-добре да се премислят и оставят да избледнеят с времето. Горе главата!

Всички мисли са твои добри или весели или тъжни! Всичко зависи от теб, но нито спорт нито алкохол нито секс ще помогнат! Извикай радостта и Любовта при себе си! Радвай се на това което имаш колкото и малко да е то! Не страдай за загубата нищо не се връща няма как! И винаги помни, че утрешния ден на никой не е обещан! Живей сега и се радвай на всичко което имаш! Прекрасни сте, бъдете здрави!

final theory test