Пийте над 2 литра вода в летните жеги, за да оцелеете!
Над 2 литра вода е нужно на организма, за да се предпази от летните жеги. Водата е изключително важна за сърдечната дейност, както и за останалите органи в човешкото тяло.
Възрастни и деца да не излизат след 11 часа и преди 18 часа. Водата за тях е още по – важна да не се дехидратира тялото им. Ако случайно усетите, че се получава липса на вода в организма, изпийте чаша солена вода, за да може солта да задържи водата в организма ви. Това е важно особено за хора, имащи проблеми с ниско кръвно./www.alarmanews.com
