fbpx

Диета с картофи и кисело мляко-5 кг за 3 дни

Ако искате да ускорите процеса на загуба на тегло, опитайте тази мощна диета с картофи.

Само за три дни можете да загубите пет килограма.

Първи ден

Закуска: Един картоф без сол и чаша кисело мляко

Обяд: Два картофа без сол и чаша кисело мляко

Вечеря: 2 кисели млека

Вторият ден

Закуска: Една чаша кисело мляко и картофен чипс

Обяд: Два варени картофа и чаша кисело мляко

Вечеря: Картофена салата без сол и чаша кисело мляко

Третият ден

Закуска: Картофен чипс

Обяд: Един картоф

Вечеря: Кофичка кисело мляко и скариди Ако се чувствате гладни по време на деня, яжте малко количество бадеми или орехи, пийте кисело мляко или яжте плодове.

Диетата е строга, така че ако имате някакви здравословни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар преди да го приложите.

За жената

Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Блиц Новини
Демерджиев: Не големи бизнеси, а хората ще финансират партията на Радев

кадър bTV Бившият министър на вътрешните работи Иван Демерджиев потвърди ангажимента си към политическия проект на Румен Радев в интервю по bTV. Той обясни обаче, че много от хората, които ще се включат в партията, не са застанали с имената си до момента, за да не бъдат репресирани. „Аз лично …

Блиц Новини
Координационният център за еврото: Пощите не са банки

Кадър Актуално Място за паника няма затова, че почти свършва срока за пазарене и в двете валути – левове и евро. От Координационния център към Механизма за еврото успокояват, че прехода върви нормално и вече близо 67% от левовете са прибрани. Оттам призоваха да не се натоварват пощенските клонове с …

Блиц Новини
Ники Кънчев: Китарата на Личо Стоунса замлъкна!

Снимки Пиксабей На 76 години си отиде един от най-големите китаристи на българската рок музика – Илия Караянев. Известният като Личо Стоунса виртуоз е роден на 27 юли 1949 г. в любимия си Пловдив. Свири на китара от 14-годишен, като първите му уроци са от Ерик Клептън, Джими Хендрикс и …