7 признаци, че прекалявате със захарта: Тялото изпраща сигнали, за които дори не подозирате

Новини

Захарта наистина се смята за едно от най-вредните вещества. Веднага щом кръвното ви стане твърде високо, то може да предизвика диабет и други сериозни здравословни проблеми: сърдечно-съдови заболявания, бъбречни проблеми и дори удар, пише Zdrave.to.

Независимо дали сте болни от диабет или не, вашият прием на захар трябва винаги да бъде наблюдаван. Тялото винаги изпраща сигнали, когато има нарушения. Има няколко сигурни признаци, че ядете твърде много захар.

Постоянно усещане за глад
Ако ядете много храни, които съдържат големи количества захар , нивото на глюкозата в кръвта се повишава значително. Това води до факта, че тя не прониква в клетките. В резултат тялото не получава необходимата енергия и иска храна. И това може да доведе не само до диабет, но и до затлъстяване.

Постоянна умора –
това е същата ситуация, както и чувството за глад. С високо ниво на захар в кръвта, тялото става неспособно правилно да съхранява и обработва глюкозата. В резултат на това се чувствате не само гладни, но и уморени.

Често уриниране
Бъбреците обикновено не могат да преработват течността, ако нивото на кръвната захар е високо. Поради това тялото разтваря кръвта с вътреклетъчна течност, което от своя страна води до често уриниране.

Инфекциозни заболявания
Високите нива на захар създават благоприятна среда за възпроизводството на дрожди и бактерии. Инфекции на пикочните пътища могат да се появят при мъжете и при жените. Но при жените те са по-чести, ако нивата на захар са високи.

Сухота в устата
Силното усещане за жажда и сухота в устата е сигурен знак, че използвате твърде много захар, защото това води до дехидратация. Разбира се, трябва да възстановите водния баланс, но изберете напитка без захар. В идеалния случай – вода.

Суха кожа
Сухата и сърбяща кожа е друг признак на прекомерна консумация на захар. Между другото, пилингът на кожата може да се случи на фона на всичко, споменато в предходните параграфи.

Проблеми с концентрацията
Както вече казахме, повишеното ниво на захар предотвратява навлизането на глюкоза, по-специално в мозъчните клетки. Следователно, човек едва ли взема бързи решения и обикновено мисли дълго време.

Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Новини
Д-р Енчев и Теди Велинова официално обявиха раздялата си

Известният пластичен хирург д-р Ангел Енчев и бившият модел Теди Велинова официално обявиха раздялата си. „След 8 години съвместно съжителство, д-р Ангел Енчев и Теди Велинова взеха решение да продължат живота си поотделно. За момента двамата няма да коментират причините за избора си и молят за уважение към тяхното лично …

Новини
Пригответе се за голяма жега, следващата седмица термометърът ще ви изненада

източник: Дир БГ След слабо понижение на температурите от вторник, през втората половина на другата седмица температурите пак ще тръгнат нагоре Днес ще бъде слънчево, с развитие на купеста облачност над планините. Там на места в следобедните часове ще превали и прегърми. Дневните температури днес ще достигнат 28 до 33 градуса. …

Новини
Меркел обяви кога ще сложи точката! Вече е решено и ще стане съвсем скоро

През 2021 г. ще бъде краят на моя политически живот, но се надявам да има живот и след това, заяви днес германската канцлерка Ангела Меркел, цитирана от Ройтерс.   За 2021 г. са насрочени и следващите редовни парламентарни избори в Германия. Изказването ѝ идва, след като миналата година начело на …

Inline
Inline