fbpx

Синдромът на компютърното зрение става все по-чест проблем

Синдромът на компютърното зрение става все по-чест проблем, не само в чужбина, а и у нас. Това коментира д-р Евгени Нешкински от Катедра по очни болести и зрителни науки в Медицински университет – Варна.

„Продължителната работа пред компютър може да доведе до напрежение, главоболие, замъгляване на зрението и сухота в очите. Това най-често се дължи на високата яркост на екрана, силния контраст, отблясъците от монитора и изкуствените цветове, с които нашето око не е адаптирано да работи.

Често дори малка нужда от оптична корекция и нищожен астигматизъм могат да имат драматичен ефект при продължителна работа на компютър“, обясни специалистът, цитиран от „Фокус“.

С цел да се намалят негативните ефекти на екрана върху окото, д-р Нешкински препоръчва почивка от 10-15 минути на всеки 1 час работа пред компютър. А почивката от монитора не бива да бъде заменяна със смартфон или таблет.

„Не на последно място са изкуствените сълзи при нужда, по възможност без консерванти, тъй като при работа на компютър, ние се концентрираме върху екрана, мигателните движения стават по-редки и непълни и това може да доведе до чувство за сухота в окото и до дискомфорт“, обясни още д-р Нешкински. Той допълни, че фактори, които също имат значение в такива случаи са височината на монитор, чиито горен край трябва да е на нивото на очите, а останалата част по-ниско. Влияние оказва и разстоянието до него, ъгълът под който се гледа, фоновото осветление, изкуственото осветление и др.

По отношение на използването на изкуствени сълзи, гелове и други средства за овлажняване на окото, д-р Нешкински препоръча тяхното избягване, тъй като при прекратяване на употребата им, много често се получава обратен ефект.

„Безконтролното използване на антибиотични, нестроидни и обезболяващи капки без лекарско предписание, е напълно противопоказано“, предупреди още специалистът.

Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Блиц Новини
Мистерия с изгонването на Васка от „Ергенът“, ето какво скриха продуцентите

кадри bTV, YouTube/Надкаст Огромната част от аудиторията на “Ергенът” са жени. Малкото мъже, които гледат риалитито, пък най-вероятно ще спрат, след като вече я няма Васка. Тя беше еднолична шампионка по мъжки интерес в този сезон и този факт се отбелязва от всички коментатори. Защо обаче Васка си замина? Официалната …

USA news
Horoscope for Friday, March 29: Your phone should not pick up a sign

Pixabay On March 29, Taurus better not pick up their phone. Here is the horoscope from the Lama: Aries During this day you will find a brother in reason. Or a sister. In other words, you will meet a member of the opposite sex who will think and feel the …

USA news
On March 29, Friday, name day celebrates a heroic name

On March 29, Friday, name day celebrates a heroic name On March 29, name day is celebrated by everyone who bears the name Marco. Marko is the ancient Hebrew for wrestler. According to the Latin reading, however, the name is translated as masculine. In the reign of Emperor Constantine the …

error: Content is protected !!