Посочиха идеалните часове за закуска и вечеря
- By : Vihrogon
- Категория: Блиц Новини
Учени установиха кои са идеалните часове за закуска и вечеря.
Проучването е проведено от специалисти от Университета Съри във Великобритания. В него са участвали 9 доброволци.
Усвояването на храна по време на тези часове помага за сваляне на двойно повече килограми.
Всички учаснитици в проучването са свалили почти 2% от телесната си маса само за седмица, но имало едно условие – да не ядат нищо след вечеря.
По този начин доброволците ограничили и консумацията на алкохол, пише Zdrave.to.
Няма коментари