Медът и лечебните му свойства
- By : Vihrogon
- Категория: Блиц Новини
lifestyle.bg, Снимка: pixabay
Когато застудее, веднага започваме да си мечтаем за чаша топъл чай с мед.
Това е най-честата комбинация, в която консумираме пчелния продукт. Но
той е добър заместител на захарта не само в чаената ни чаша. А следващите
факти със сигурност ще ни накарат да посягаме по-често към буркана.
Какво съдържа медът
В една супена лъжица мед (около 20 грама) се съдържат цели 17 грама захар
и 64 калории. Това го прави висококалоричен, защото захарта има 50
калории в същото количество. Съдържанието на вода в меда пък е 18%.
Освен това, пчелният продукт включва фруктоза, глюкоза и малтоза
(малцова захар), но няма фибри, мазнини и протеини.
В меда има и разнообразие от витамини и минерали, но те са в прекалено
малки количества (2%) и ще ни се наложи да си похапнем доста, за да си
набавим необходимата дневна доза.
Няма коментари