Много хора обичат да плуват дълго време във водни пространства, защото това е не само приятна, но и полезна процедура.
Можете да „киснете“ с часове в топла вана с пяна, а също и да се радвате на слънчевите лъчи на надуваем матрак, като от време на време се потапяте в морска вода.
Въпреки това, експертите не препоръчват да прекарвате във водата дълго време и има много причини за това.

Топла вода
Лекарите смятат, че по време на престой в гореща вода (40-45 градуса по Целзий) сърцето страда повече от 15 минути, особено ако областта на гърдите е потопена във вода.
Поради повишена сърдечна честота може да се появи сърдечна недостатъчност. Продължителната вазодилатация намалява общото кръвно налягане и страдащите от хипотония могат да припаднат.
Вземайки гореща вана за дълго време, човек с нормално или високо кръвно налягане може да получи замаяност.
При наличие на остро или хронично възпаление, особено при заболявания на щитовидната жлеза, ендометриоза, миома, киста, мастит, пребиваването в гореща вода за повече от 10 минути може да доведе до обостряне и повишена тежест на патологията.

Студена вода
Най-опасната вода е студената. Проучванията показват, че човешкото тяло се охлажда при температура 33,3 градуса по Целзий.
Топлите повърхностни води на океаните имат температура 29-30 градуса, а 77% от водите на Атлантическия океан, 62% от Индийския и 59% от Тихия океан имат температура под 25 градуса.
Топлопроводимостта на водата е 27 пъти по-голяма от топлопроводимостта на въздуха, така че тялото се охлажда в студена течност много по-бързо и почти веднага губи сила.

Веднъж попаднал във водата с температура 22 градуса за четири минути, той ще загуби 100 килокалории. Във въздух със същите градуси същият брой калории ще се загубят след час.
Оказва се, че в студена вода тялото непрекъснато губи топлина, телесната температура пада, докато не настъпи фатален изход.

Толкова различна вода
В морска вода (хипертоничен разтвор) след определено време човек ще започне да се дехидратира, тъй като водата започва да напуска тялото.
При дълъг престой в речна вода (хипотоничен разтвор) тъканите набъбват, започват крампи, крайниците изтръпват и човек може да се удави. Когато се намира в чист физиологичен разтвор, тялото просто ще се намокри, но промени в тъканите не настъпват.
бръчки
Учени от университета в Нюкасъл във Великобритания откриха, че не можем да останем във водата дълго време без последствия. Достатъчни са няколко часа, за да започне нарушаването на метаболитните процеси в кожата.
Като за начало на пръстите ще се появят бръчки – един вид набръчкване на кожата е познато на всеки любител на къпането с часове.
Изследователите смятат, че нашите далечни предци са имали такива бръчки поради факта, че е трябвало да останат дълго време във водата в търсене на храна.

Проблеми с изпотяването
Учените са открили, че потните жлези във водата спират да работят. Потапянето във вода за повече от две седмици може да бъде фатално, тъй като системата на изпотяване е регулирането на телесната температура и извеждането на токсините от тялото.
болест
Учени от университета в Ексетер във Великобритания изследвали няколко десетки хора, които обичат да плуват в морето. Оказа се, че повечето от тях рязко увеличават риска от храносмилателни и ушни заболявания.

Връзката между дългото плаване и появата на редица неразположения е установена и от учени от Норвегия въз основа на 19 различни научни доклади на техни колеги от Австралия, Великобритания, Дания, Нова Зеландия и САЩ.

Тези творби са публикувани в списанието International Journal of Epidemiology.

Анализът на данните от проучването на 120 хиляди души показа, че любителите на продължително плуване в  морето имат 30% повишен риск от развитие на заболявания на стомашно-чревния тракт, както и проблеми със слуха.

Експертите стигнаха до заключението, че вредните микроорганизми, които живеят в морска вода, се влияят зле на здравето./zdrave.to