fbpx

Знаете ли колко яйца е здравословно да изядете на Великден?

Руски диетолози уточниха колко яйца и козунак можем да изядем на Великден, без да се притесняваме за здравето си, съобщи Лайф.
Козунаците и сладкишите, дори от извара, са много калорични. Затова на ден е добре да не надхвърляме 100 гр от тях.

Затова пък можем да си позволим три кокоши яйца на светлия празник. Яйцата са много полезни. Освен протеини, мазнини и въглехидрати, те съдържат минерали и витамини, като вит. А, холин (вит. В4), биотин (вит В7), кобалт, селен.

Козунаците също имат полезни съставки – витамини от групата В, вит. Е и А.

В характерния за Русия великденски сладиш с извара, сухи плодове, сметана и масло има вит. А, вит. D, калций.

Хората със стомашно-чревни заболявания обаче трябва да са много внимателни с великденските деликатеси. / plovdiv24.bg

Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Блиц Новини
Снаха спря играта на свекърва си в „Стани богат“

Кадри: бТВ Ваня Балтакова, която дълги години е работила в библиотеката на Софийски университет, а сега е пенсионер, се представи на високо ниво в „Стани богат“ и спечели 5000 лева. За 1000 лева тя бе попитана: „С проектирането на какви обекти се занимава основно ландшафтната архитектура“?“ – Паркове и градини, …

Блиц Новини
Киара след изгонването: Губила съм си времето в „Ергенът”

кадри bTV Поредната отпаднала от „Ергенът” хубавица заяви, че след като е изгледала предаването, си е дала сметка, че си е изгубила времето да преследва Алек. Киара Маджарова осъзнала това след като чула коментар от главния герой в шоуто, че не е негов тип човек, въпреки че го привлича по …

Hell's kitchen
Кой ще смени шеф Ангелов в „Хелс китчън”? Всички тръпнат в очакване

кадри Нова телевизия Кой ще води Кухнята на Ада, след като шеф Виктор Ангелов хвърли куртката? Въпросът вълнува всички фенове на шоуто, които видяха драматичния изход на водещия в сряда вечер. Шеф Ангелов се отказа да се занимава повече с кандидатите за наградата от 100 000 лева, след като те …

error: Content is protected !!