Диета с картофи и кисело мляко-5 кг за 3 дни

Ако искате да ускорите процеса на загуба на тегло, опитайте тази мощна диета с картофи.

Само за три дни можете да загубите пет килограма.

Първи ден

Закуска: Един картоф без сол и чаша кисело мляко

Обяд: Два картофа без сол и чаша кисело мляко

Вечеря: 2 кисели млека

Вторият ден

Закуска: Една чаша кисело мляко и картофен чипс

Обяд: Два варени картофа и чаша кисело мляко

Вечеря: Картофена салата без сол и чаша кисело мляко

Третият ден

Закуска: Картофен чипс

Обяд: Един картоф

Вечеря: Кофичка кисело мляко и скариди Ако се чувствате гладни по време на деня, яжте малко количество бадеми или орехи, пийте кисело мляко или яжте плодове.

Диетата е строга, така че ако имате някакви здравословни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар преди да го приложите.

За жената

Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Блиц Новини
Битка на поколенията в „Черешката на тортата“

Пет различни поколения влизат в битка на генерациите и ще търсят своите кулинарни допирни точки през новата седмица в „Черешката на тортата“. От понеделник до петък в 20:00 ч. пред зоркия поглед на шеф Иван Манчев ще се изявят красивото лице на зилениалите Ана Шермин, естрадната прима и глас на …

Блиц Новини
Свят без „Бийтълс“ и мисия без граници в осмата седмица на „Великият понеделник”

Музика, която променя една съдба, и мисия, в която залогът е човешки живот, ще предизвикат зрителите в осмата седмица на „Великият понеделник”. В оспорвана битка за вниманието на киноманите влизат „Вчера си е за вчера" и „Авангард". Филмът, получил повече гласове на сайта на кампанията – https://greatmonday.bg , ще бъде …

Блиц Новини
Wizz Air стартира директни полети от София до Палермо и Тирана

Wizz Air, най-голямата авиокомпания по пазарен дял в България, стартира два нови директни маршрута от София до Тирана, Албания и Палермо, Италия. Първите полети по новите линии бяха изпълнени на 4 юли, а билетите са в продажба и могат да бъдат закупени на wizzair.com и в мобилното приложение на авиокомпанията …