fbpx

Бърз и лесен тест разкрива колко здраво е сърцето ви

Нужни са ви по-малко от 5 минути, за да направите този простичък тест и да проверите колко здраво е вашето сърце.

Пригответе си таймер или използвайте секундарника на телефона си. Също така вземете лист и химикал, пише „Обекти“.

Да започваме.

1. Измерете пулса си за една минута, когато седите, и запишете резултата.

2. Направете няколко бързи клякания за 45 секунди.

3. Измерете пулса си за една минута, докато сте прави. Запишете резултата.

4. След една минута почивка измерете отново пулса си в седнало положение. Запишете резултата.

5. Съберете трите числа, които сте записали.

6. Извадете 200.

7. Разделете полученото число на 10.

Проверете резулата си на следващата страница.

1 – 5
Отлично

6 – 10
Добро

11 – 15
Лек сърдечен дефект

Над 15
Сериозен сърдечен проблем: трябва да отидете на лекар.

Източник: Bright Side

Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

USA news
Horoscope for Friday, April 19: Do not access the Internet through the phone zodiac sign

Pixabay Libra should not go online on April 19. Here is the horoscope of the Lama: Aries Today you can not only have a pleasant time, but also achieve significant changes in your personal life, which will be of a positive sign. Indeed, this will require patience and caution, but …

Блиц Новини
Скандално твърдение в „Ергенът” накара българките да намразят Алек

кадри bTV Има и ли няма „проникване”? Този въпрос тормози феновете на „Ергенът” още от сряда вечер, когато Валерия подлуди имението с твърдението, че любовната игра между нея и Алек от игра си е станала същински акт. На кадрите в анонса на следващия епизод на любовното риалити се виждат разгорещени …

Блиц Новини
Козунаци от 2 до 100 лв на пазара

Кадри България он ер. Остава по-малко от месец до светлия празник Великден и темите за козунаци и яйца се завъртяха.  Увеличават се и проверките за качеството и цената на козунаците, казват от Сдружението за достъпна и качествена храна. Ако козунакът от магазинната мрежа е без етикет, е притеснително, тъй като …

error: Content is protected !!