fbpx

Ултрамаратонецът Красимир Георгиев: Седенето зад бюрото е новото пушене

Ултрамаратонецът Красимир Георгиев, който през януари месец бяга на пътека 36 часа, за да подкрепи хората, които се борят с рака, сега си е поставил за цел да раздвижи всички, които прекарват по-голямата част от работното си време седнали зад бюро.

„Новото пушене“ – така издръжливият спортист нарича неприятния офис навик, който води до затлъстяване и заболявания.

„Седенето зад бюрото е също толкова нездравословно. С навлизането на всички тези технологии в последните години, все повече се заседяваме по бюрата и работните си места. Работата ни вече не е толкова свързана с обикаляне, ставане, навеждане и вдигане. Тези хора, които стоят по 10-12-15 часа пред компютъра и работят, трябва да ги раздвижим по някакъв начин. Тялото ни е създадено така, че колкото повече стимули му даваме, толкова повече ще работи. Ако един 8-часов работен ден мине без ставане… Човек се чувства по-различно, когато стане, разходи се, скача. В крайна сметка така се вдига и производителността“, казва Георгиев.

Той е подготвил специална серия с упражнения, които да ангажират мускулите на цялото тяло и се правят за няколко минути, дори и в офиса. / Бтв

Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Блиц Новини
Пълен обрат в “Денсинг старс”! Искат жената на Радков да води вместо него

кадри bTV Шоуто “Денсниг старс Екстра”, което следи танцовия формат зад кулисите, предварително беше нарочено заради водещата Станислава Ганчева. За мнозина беше чиста наглост съпругата на водещия Краси Радков да получи покрай него свое предаване на гърба на основното. След скандалното представяне на Радков в първия епизод на живо и …

Блиц Новини
Безжалостна атака срещу Алекс Сърчаджиева заради “Аз обичам България”

кадри bTV След излъчването на първия епизод на новото шоу на bTV “Аз обичам България” в социалните медии започна масово негодувание. То е насочено основно към водещата Алекс Сърчаджиева. Зрителите използват един и същи израз, за да опишат с какво ги дразни – “лигави се”. “Аз обичам България” започна при …

Блиц Новини
Ники Кънчев си намери майстора в „Стани Богат“

Кадри: бТВ Ники Кънчев е известен с хапливия си език и с това, че често поставя гостите си в неудобни ситуации, но ето че тази вечер и той си намери майстора. Водещият на „Стани Богат“ бе поставен на място от лекар, и то в момент, в който ни най-малко го …

error: Content is protected !!