fbpx

Ултрамаратонецът Красимир Георгиев: Седенето зад бюрото е новото пушене

Ултрамаратонецът Красимир Георгиев, който през януари месец бяга на пътека 36 часа, за да подкрепи хората, които се борят с рака, сега си е поставил за цел да раздвижи всички, които прекарват по-голямата част от работното си време седнали зад бюро.

„Новото пушене“ – така издръжливият спортист нарича неприятния офис навик, който води до затлъстяване и заболявания.

„Седенето зад бюрото е също толкова нездравословно. С навлизането на всички тези технологии в последните години, все повече се заседяваме по бюрата и работните си места. Работата ни вече не е толкова свързана с обикаляне, ставане, навеждане и вдигане. Тези хора, които стоят по 10-12-15 часа пред компютъра и работят, трябва да ги раздвижим по някакъв начин. Тялото ни е създадено така, че колкото повече стимули му даваме, толкова повече ще работи. Ако един 8-часов работен ден мине без ставане… Човек се чувства по-различно, когато стане, разходи се, скача. В крайна сметка така се вдига и производителността“, казва Георгиев.

външна реклама

Той е подготвил специална серия с упражнения, които да ангажират мускулите на цялото тяло и се правят за няколко минути, дори и в офиса. / Бтв

външна реклама
Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Блиц Новини
Емили Тротинетката се отрече от родата и си смени имената

Кадри: Инстаграм, emily.mills.75 Емили Йорданова, която стана известна с прякора си Тротинетката заради бързото каране с това превозно средство по улиците на София, обяви неочаквана промяна. Тя се отрече от рода си, като дори стигна по-далеч – от 1 февруари ще е с нови имена. За това разкри в профила …

БГ звезди
Жената на Андрей удиви с вида си

снимки: Инстагам/Иван и Андрей Емануела Толева, очарователната съпруга на продуцента Андрей Арнаудов, публикува в Инстаграм снимка от семейната ваканция на двамата в Малайзия, която стъписа много от последователите ѝ. Снимката е от фитнес салон и на нея бившата манекенка изглежда поразяващо слаба. Заради прибраната коса пък лицето ѝ изглежда почти …

БГ звезди
Ники Кънчев: Спешно е! За Сашко!

кадри Фейсбук/Ники Кънчев Започваме нова битка за българско дете, това написа Ники Кънчев на страницата си във Фейсбук. Известният телевизионен и радиоводещ посвети дълга публикация  на Сашко Петров от Попово, който е аутист. Кънчев публикува и снимка на детето с майка му Грета. „Виждате ги колко са бойни и усмихнати, …

error: Content is protected !!