fbpx

Ултрамаратонецът Красимир Георгиев: Седенето зад бюрото е новото пушене

реклама

Ултрамаратонецът Красимир Георгиев, който през януари месец бяга на пътека 36 часа, за да подкрепи хората, които се борят с рака, сега си е поставил за цел да раздвижи всички, които прекарват по-голямата част от работното си време седнали зад бюро.

„Новото пушене“ – така издръжливият спортист нарича неприятния офис навик, който води до затлъстяване и заболявания.

„Седенето зад бюрото е също толкова нездравословно. С навлизането на всички тези технологии в последните години, все повече се заседяваме по бюрата и работните си места. Работата ни вече не е толкова свързана с обикаляне, ставане, навеждане и вдигане. Тези хора, които стоят по 10-12-15 часа пред компютъра и работят, трябва да ги раздвижим по някакъв начин. Тялото ни е създадено така, че колкото повече стимули му даваме, толкова повече ще работи. Ако един 8-часов работен ден мине без ставане… Човек се чувства по-различно, когато стане, разходи се, скача. В крайна сметка така се вдига и производителността“, казва Георгиев.

Той е подготвил специална серия с упражнения, които да ангажират мускулите на цялото тяло и се правят за няколко минути, дори и в офиса. / Бтв

Рекламирай изгодно във Vihrogon.bg

900 хиляди души посещават средно на месец Vihrogon.bg. Предлагаме много изгодно изскачащ рекламен банер на всяка отворена страница на Цена на ден 40 лева на 50 % ротация или 80 лева за 100 %. Рекламна публикация при нас струва 40 лева. Цените са без ДДС. За контакт vihrogon2018@gmail.com

външна реклама
loading...
Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Новини
Силно земетресение разтърси Гърция, трусът е усетен у нас

реклама Снимка pixabay Земетресението е с магнитуд 5,9 по Рихтер. Силно земетресение разтърси Гърция, трусът беше усетен и у нас по високите етажи на столицата, предаде БГНЕС.   Земният трус е усетен в 12,16 ч. с епицентър на 24 км северозападно от Лариса, с дълбочина 2 км. Засега няма информация …

Новини
На съвещение при Борисов: В момента сме в третата вълна на коронавируса, системата е подготвена

реклама Кадър видео ФБ „В момента сме в третата решителна битка и вълна на коронавируса. Здравната ни система е подготвена за плавното покачване на случаите, което отчитаме. Но разчитаме на самосъзнанието, на личния избор и усещането за свобода на българите. Личната отговорност е тази, която ще предпази гражданите“ Натиск върху …

Новини
Министър Вълчев: 7 и 12 клас най-дълго време ще учат присъствено

реклама Кадър видео БНТ „Ако останем на този вариант, за 6 седмици ще зачести присъственото обучение на 7 и 12 клас. Те ще бъдат половината от времето присъствено в училище, а другите ще бъдат една трета от учебното време“. Седмокласниците и зрелостниците най-дълго време ще учат присъствено в училище. Причината …