Любими комбинации на храни и напитки се оказват много вредни

Новини

Картофи с месо, краставици с домати … Специалистите разказаха какви комбинации от продукти често вредят на храносмилането пише zdrave.to.

По-специално, експертите препоръчаха да не се приемат заедно вино и десертни продукти . Сладкото е правилно да се комбинира със зелен чай или чаша вода, докато виното – с пресни зеленчуци и сирене. В комбинация с десерт виното ще допринесе за твърде рязко повишаване на кръвната захар.

Картофите с месо също са лоша идея. В този случай тялото трябва да усвоява нишесте и протеини, за които тялото използва различни видове храносмилателни ензими. Това забавя храносмилането и насърчава усещането за тежест.
Комбинация от краставици и домати е популярна, но в никакъв случай полезна. Краставиците са алкален продукт, а доматите са източник на киселина. Комбинацията им може да доведе до подуване на корема.

Освен това лекарите съветват да не се комбинира алкохол и кафе . Според учени от Американския център за зависимости подобен микс допринася за дехидратация, сърцебиене и проблеми със съня. Експертите разказаха за това в портала Rambler / Doctor.

Вредно е да комбинирате елда и банани с мляко(между другото, това е и много популярен хранителен микс).

Елдата съдържа много желязо, а млякото съдържа калций: тези микроелементи пречат на асимилацията един на друг, те трябва да се ядат по различно време.

Що се отнася до бананите, сладките плодове, според експертите, винаги трябва да се консумират като отделно ястие, а не да ги комбинирате с други храни, в противен случай може да възникне лошо храносмилане.

loading...
Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Новини
Хороскоп за 4 юни: Успешен ден за Телец, Скорпионите да бъдат внимателни

lamqta.com Овен Днес рискувате да се заседите със своя любим човек до късно, в разговори за това-онова. Дали споменатото ще бъде приятно и за двамата, на звездите е трудно да кажат, но за да го прекъснете заради няколко часа сън, ще е трудна задача. Явно силата на волята ще ви …

Новини
КЕВР иска по-високи цени на парното от 1 юли

По-високи цени на парното от 1 юли предвижда Комисията за енергийно и водно регулиране (КЕВР). Най-голямо увеличение се планира за София – с 22 процента. Повишение с 15 до 18 на сто се предлага за Бургас, Враца и Разград, пише Крос. За Велико Търново се предвижда поскъпване на парното с …

Новини
Д-р Мангъров: Няма да има втора епидемия от коронавирус наесен

Няма да има втора епидемия от коронавирус наесен. Това прогнозира в Русе специалистът по инфекциозни болести доц. д-р Атанас Мангъров, който участва в медицински форум за COVID-19, предаде БГНЕС. Според Мангъров епидемията върви към своя край и трябва колкото се може по-бързо да се върнем към нормалния си начин на …