www.expert.bg
Знаем, че е изключително важно за здравето ни да приемаме достатъчно вода. Както при всяко нещо обаче, и тук крайностите не са на хубаво – прекалено голямо количество вода може да ви навреди.
Бъбреците могат да преработват около 800-1000 милилитра вода в час. Ако това количество бъде надвишено, тогава се нарушава натриевият баланс в организма, предупреждават лекари, цитирани от РИА „Новости“.
„Опиянението“ с вода затруднява регулирането на кръвното налягане, което може да доведе до повреждане на функциите на мозъка, кома и дори смърт.
Освен това, прекалената хидратация може да бъде опасна, както и обезводняването, а хората с бъбречни проблеми са най-уязвими.
КОЛКО ВОДА НА ДЕН ТРЯБВА ДА ПИЕТЕ ПРОЧЕТЕТЕ ТУК.
