Най-важният детайл е, че водата трябва да бъде със стайна температура и да не бъде преварена

Е, кой не е искал, докато чете детски приказки, да се сдобие с тази чудотворна отвара – жива вода? Това би било доста полезно не само за малките, но и за възрастните. Този магически елексир може да ви развесели за броени минути, да ви отърве от стреса и да ви даде сутрешна енергия, не по-малко от кафето. И за да е максимално просто – трябва да разбъркате една чаена лъжичка мед в чаша вода, пише zdrave.to.

Вода сутрин на празен стомах преди закуска обикновено се препоръчва от много лекари и специалисти по хранене. И с лъжица мед ще бъде не само вкусно, но и полезно! В края на краищата, медът е проста захар, а глюкозата е гориво за мозъка, което означава, че ще ви събуди по-лесно. В допълнение, ароматът на меда е мек и приятен.

Медната вода, за разлика от обикновената вода, е храна за стомаха ни, но много лека. Затова стомахът ни се събужда, но натоварването върху него е минимално. След половин час ще бъде готов за приемане на истинска храна. Вечер, след работа преди вечеря, може да изпиете още една чаша за повдигане на тонуса. В края на краищата у дома има толкова много важни неща, които ви чакат – учене с децата, разходка с кучето, гушкане с котето.

Сладката вода помага много за главоболието при жените. Може да повиши настроението, да регенерира кожата и да я подхрани, както и да намали теглото ви. При редовна употреба тези процеси се ускоряват. А ако комбинирате пиенето на медената вода с тренировки и кардио, ще постигнете желаните резултати за отрицателно време.

Най-важният детайл е, че водата трябва да бъде със стайна температура и да не бъде преварена. В горещата вода се унищожават част от полезните вещества на меда. Не се препоръчва да се пие и ледена. Свойствата на меда се задействат в гърлото, като разширяват кръвоносните съдове и увеличават притока на кръв. Затова, ако приемате елексира студен, може да възпалите гърлото си.

Това вълшебно питие може да се употребява от всеки. Единственото реално условие тук е меда, който ползвате да бъде абсолютно естествен и натурален. Истинският мед се разтваря във вода, макар и трудно, но напълно. Водата трябва да изглежда малко мътна, като кална. Тази мътност не трябва да се утаи на дъното.

Не забравяйте, че медът е алергичен продукт и не се препоръчва на всички.