Знаете ли колко яйца е здравословно да изядете на Великден?

Новини

Руски диетолози уточниха колко яйца и козунак можем да изядем на Великден, без да се притесняваме за здравето си, съобщи Лайф.
Козунаците и сладкишите, дори от извара, са много калорични. Затова на ден е добре да не надхвърляме 100 гр от тях.

Затова пък можем да си позволим три кокоши яйца на светлия празник. Яйцата са много полезни. Освен протеини, мазнини и въглехидрати, те съдържат минерали и витамини, като вит. А, холин (вит. В4), биотин (вит В7), кобалт, селен.

Козунаците също имат полезни съставки – витамини от групата В, вит. Е и А.

В характерния за Русия великденски сладиш с извара, сухи плодове, сметана и масло има вит. А, вит. D, калций.

Хората със стомашно-чревни заболявания обаче трябва да са много внимателни с великденските деликатеси. / plovdiv24.bg

loading...
Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Новини
Семейство със седем деца от три месеца живее без ток

Източник и видео: Нова Тв Семейство на косъм да загуби децата си заради мизерия в дома, който обитават. Семейството е 9-членно и е без ток от 3 месеца. Условия в дома им са повече от потресаващи. Започнат е вече ремонт. Подът и тавана имат спешна нужда от ремонт. Трябва да …

Новини
Днес рожден ден има Китин Муньос

Антонио Хосе Муньос Валкарсел (известен като Китин Муньос, роден на 19 ноември 1958 г. в Сиди Ифни, Мароко) е испански мореплавател и офицер от елитните части на испанската армия. Китин Муньос става посланик на добра воля на ЮНЕСКО през април 1997 г. На 26 октомври 2002 г. Китин Муньос сключва …

Новини
Гешев: Олигархията е срещу мен

Целият отпор срещу избора на главен прокурор е безпринципен и става въпрос за опит на една политико-икономическа група да осуети кандидатурата му, обяви Иван Гешев в Русе, пише offnews.bg. „Една група политико-икономическа, олигархична и така нататък, която се притеснява от закона, защото няма практиката да спазва закона, просто не иска …