fbpx

Добавките от витамини и минерали са безполезни

Приемате ли мултивитамини, витамин D, витамин С или калций?

Най-често употребяваните добавки от витамини и минерални не носят полза или вреда за здравето, показват резултатите от съвместно изследване на канадски учени от клиниката “St. Michael’s Hospital” и Университета на Торонто, пише ladyzone.bg.

Настоящото проучване е анализирало данните от съществуващи изследвания, проведени в периода от януари 2012 г. до октомври 2017 г.

Обикновено добавките от витамини и минерални се приемат допълнително към хранителните вещества, които се съдържат в храната, но те не са заместител на разнообразното хранене.

Резултатите от изследването сочат, че приемът на най-често срещаните добавки – мултивитамини, витамин D, витамин С и калций – не представлява предимство или допълнителен риск при профилактиката на сърдечно-съдови заболявания, инфаркт, инсулт или преждевременна смърт.

Изследването е установило, че самостоятелният прием на фолиевата киселина и комбинираният прием на фолиева киселина с витамини от В-групата може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.

Междувременно приемът на ниацин и антиоксиданти има много малък ефект, което може да означава повишен риск от смърт поради каквато и да е причина.

Пълните резултати от научното изследване за популярните витаминни добавки са публикувани в списание “Journal of the American College of Cardiology”.

Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Блиц Новини
Изгонената Силви към Ергена Алек: Ще си понесе последствията

Кадри БТВ От надпреварата за сърцето на „Ергенът“ отпадна една доста противоречива личност, а именно Силви, която се оказа нехаресвана от никой и дори дамите вътре се страхуваха от нея Не съм очаквала така да стане, беше изключително неприятно. Това бяха интриги, които Криси направи, но това си е за …

Блиц Новини
„Бригадата“ помага на семейство с девет деца

Кадри БТВ Този сезон на „Бригада нов дом“ е обърнат в помощ на многодетни семейства. Такива явно се намират в България, макар да не се срещат често. Хора, които са отдадени на семейството и децата получават и помощ от бригадата. След двойката с шест деца, чийто ремонт проследихме вече, сега …

Блиц Новини
Майката на Митко от Цалапица: Започвам безмилостна борба!

Снимки ФБ и кадри БТВ Удар след удар понася борбената майка на Митко от Цалапица. Вече 8 месеца тя води ожесточена борба със съдебната система, от която иска единствено справедливи наказания за виновниците причинили смъртта на сина й. Атанаска Бакалова има и широката подкрепа на близки и не толкова хора, …

error: Content is protected !!