Ако минавате 30-те години, трябва да спрете консумацията на тези продукти

реклама

С течение на времето тялото ни почва да работи все по-зле. Следователно хранителният ни режим трябва да бъде подбран в съответствие с възрастта ни, пише Zdrave.to.

След определена възраст тялото на човек започва да усвоява дадени храни много по-трудно, което води до натрупване на излишни килограми, образуване на бръчки и др.

В тази статия ще разберете какви продукти да НЕ консумирате, след като навършите 30.

Първо, враг номер едно за хората над 30 години е захарта. Тя може значително да повреди влакната на колагена и еластин. Това неизбежно води до образуване на бръчки, както и до загуба на обща еластичност на кожата.

Белият хляб и всички продукти, в които се използва бяло брашно. Отказът от тази храна ще ви помогне да избегнете натрупването на излишни килограми.

Не консумирайте кетчуп и майонеза. Всеки сос значително увеличава съдържанието на калории в чинията, което неизбежно води до увеличаване на теглото.

Тестени изделия. Факт е, че те съдържат глутен, който след 30 години се усвоява много трудно.

Не по-малко опасни са сладките напитки. Дори диетични, защото са с вредни подсладители. Такива напитки могат да доведат до сърдечни проблеми.

Опитайте се да откажете и сладкарски изделия. Те съдържат много захар, мазнини и изкуствени добавки. По-добре е да си приготвите нещо сладко, за да знаете какви продукти са използвани.

реклама
loading...
Няма коментари

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Новини
Честит рожден ден на Милко Калайджиев

реклама Кадър видео ютуб Милко Калайджиев е роден на 23 септември 1951 г. в Свиленград. Известни негови песни са „Къде си, батко?“, „Хей, малката!“ и „GSM“. Изнасял е много концерти в Турция, Македония, Израел, Канада, Албания, Холандия, Кипър, Гърция. Издаван е от „Пайнер мюзик“. През 2004 г. участва в телевизионното …

Новини
Отиде си бохемът Христо Сираков – „Стоте манекенки“

реклама Снимка Playboy Скръбна вест пристигна преди минути от родния шоубизнес. Издателят на българския Playboy – Христо Сираков, почина на 64-годишна възраст, съобщи Канал 3. Сираков бе един от най-известните филантропи у нас, като през годините е издигнал на пиедестал не една и две манекенки.   Преди по-малко от седмица …

Новини
Грип, настинка, коронавирус – как ще ги разпознаем през есента

реклама Снимка pixabay Със застудяването на времето все повече хора ще кихат и кашлят покрай нас Есента е пред прага ни, а с нейното идване кихането, кашлянето, подсмърчането и запушеният нос стават напълно нормални. Но в условията на глобална пандемия от респираторен вирус, как да преценим дали имаме коронавирус или …